31.01.09

Rast ich, so rost ich

LZG RLP Bewegung im Alter ist wichtig, so sprechen die Gesundheitsexperten. "Aber wieso eigentlich. Was soll mir das denn noch bringen?", so antwortet der eigene innere Schweinehund, wenn es darum geht, jetzt einen strammen Winterspaziergang zu machen, oder doch lieber zuhause zu bleiben. Vielleicht hilft diese Infos, den Schweinehund zu überlisten!

23.09.08

Lernen hält den Geist beweglich

MEDICAL TRIBUNE Studieren über 60? Kein Problem – Sie müssen nur ein wenig trainieren. Das Lernen geht zwar etwas langsamer, aber dafür steigt das Konzentrationsvermögen. Wichtig auch: Stellen Sie eine emotionale Beziehung zum Lernstoff her.

07.05.08

Das neue Ziel der Männer: lange lustvoll leben

MEDICAL TRIBUNE Gestern noch Gesundheitsmuffel, morgen schon perfekt in Form. Der Einsatz lohnt sich, denn das "Älterwerden" wird nur zu einem Drittel durch die Gene bestimmt Als Lucas Cranach der Ältere im Jahr 1546 seinen "Jungbrunnen" malte, war der Traum ewig währender Schönheit und Gesundheit offenbar den Frauen vorbehalten: Unter den Wesen, die verjüngt das Bad verlassen, sieht man...

06.05.08

Wie Sie über die Emotionalität das Altgedächtnis anregen

Wer kennt das nicht: Die ganze Zeit über dudelte das Radio unbemerkt im Hintergrund. Plötzlich aber wird man hellwach, denn das Lied, das gerade gespielt wird, kennt man aus seiner Jugend. Und dann tauchen alte, längst vergessen geglaubte Bilder auf, bei denen dieses Lied eine große Rolle spielte. Die erste richtige Fete, der erste Kuss oder der erste Liebeskummer. Diese Situationen sind...